刺骨的冷锋，北极的寒风，白茫茫的暴风雪，当温度下降时，人体也必须适应，可惜人类天生就不太能耐冷，体温调节系统发热的能力严重不足，寒冷造成体热散失，即便体力超强也难以招架，在极端寒冷的环境里求生，关键是认清体温过低的危险徵兆，采取适当措施，否则就会送命。